Muzyka może wydłużyć życie człowieka. Dzieje się tak za sprawą jej zbawiennego wpływu między innymi na ludzkie serce. Już w minionym stuleciu lekarze wskazali choroby układu krążenia jak grupę najbardziej śmiertelnych problemów zdrowotnych. Pierwsze dekady obecnego wieku bynajmniej nie przyniosły poprawy tego stanu rzeczy. Zaburzenia funkcjonowania układu krążenia nadal przyczyniają się do największej liczby zgonów. Dotyczy to przede wszystkim mieszkańców bogatych krajów rozwiniętych. To właśnie oni zdecydowanie za mało się ruszają, nie przestrzegają zasad zdrowego odżywiania, a co więcej żyją w wielkim napięciu i stresie. To wszystko działa bardzo szkodliwie na serce. Pomóc może mu natomiast właśnie muzyka. Wystarczy regularnie słuchają ulubionych dźwięków, aby wspomóc swój układ krwionośny. Zmniejszyć poziom stresu, wyregulować ciśnienie krwi i wzmocnić serce. Wydawać by się mogło, że taki kojący wpływ ma wyłącznie stonowana, spokojna muzyka klasyczna. Nic bardziej mylnego. Fan ciężkiego metalu czy rocka alternatywnego może śmiało sięgać po albumy swoich ulubionych artystów. Podobnie jest z preferującymi disco czy pop. Każda muzyka może działać kojąco na zdrowie psychiczne i fizyczne, o ile pasuje do indywidualnego gustu jednostki. Oczywiście lepiej nie katować swoich uszu zbyt głośnymi dźwiękami, a szczególnie chronić w tym względzie dzieci. Generalnie jednak warto słuchać muzyki, ponieważ pozwala się ona uspokoić. Nawet jeżeli dla drugiego człowieka wydaje się jednym wielkim rykiem, jej prozdrowotny wpływ w przypadku konkretnej jednostki jest czymś naturalnym. O ile dany gatunek jej odpowiada. Zapewne większość ludzi zna ten stan, kiedy słuchając ulubionych piosenek człowiek zaczyna odczuwać przyjemne podniecenie i szczęście. Taki stan nie musi trwać długo. Istotne jest natomiast, aby muzyki słuchać regularnie. Pomaga się ona wyciszyć, sprawia że do człowieka wraca pogoda ducha. A odporna psychika to najlepszy sojusznik w utrzymaniu także zdrowia fizycznego. Stres jest zabójczy dla człowieka, warto zatem celebrować każdy moment, kiedy można odeprzeć skutki jego działania. Trwają badania, które mają pomóc w określeniu bardziej szczegółowego wpływu muzyki na zdrowie. Już teraz jednak wiadomo, że oprócz serca wzmacnia ona chociażby mózg. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko wystąpienia chorób, związanych z zaburzeniem jego pracy. Z pomocą muzyki pracuje się również nad przywróceniem jego prawidłowych funkcji.
